Kniha - Zachovej klid, zůstaneš fit Nové
Kód: 161638Detailní popis produktu
Přes všechny přínosy překotného pokroku, který nám má usnadňovat život, tíží mnohé z nás každodenní neúprosný tlak. A to pro zdraví představuje jedno z největších nebezpečí! Kniha ZACHOVEJ KLID, ZŮSTANEŠ FIT je opravdovým průvodcem pro dnešní dobu. Vysvětluje, jak si den za dnem počínat, aby to zdraví přinášelo prospěch, a nabízí účinná řešení širokého spektra emočních i praktických problémů. Všechny rady směřují k tomu, abyste měli ze života víc a znovu se nad ním ujali vlády. Nezapomínáme na žádné stránky každodenního života , od posilování imunity a zlepšování nálady prostřednictvím stravy, fyzického pohybu a široké škály relaxačních technik, až po objevování tajemství dobrého spánku, rozvoj pozitivního přístupu k životu, budování základů spokojených vztahů i zvládání samostatného nezávislého života. Najdete tu dokonce náměty, jak si zařídit ideální domov, jeden z pilířů obrany proti dnešnímu stresu.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Hudba a knihy |
---|---|
Záruka: | 1 Rok |
Hmotnost: | 0.3 kg |
EAN: | 9788074064036 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.